Descripción
Edad requerida: Jóvenes y adultos de 15 a 60 años
Personas con buena salud, que tengan una actividad física moderada, realicen ejercicio al menos 2 días a la semana y ya hayan vivido una experiencia de senderismo
Llevar ropa cómoda de ejercicio:
- Camiseta dry fit
- Calcetines largos
- Botas o tenis de senderísmo
- Bloqueador solar
- Chamarra ligera
- Gorra
- Ropa interior de poliéster (prohibido el algodón porque mantiene humedad)
1 mochila ligera y cómoda
- Llevar por lo menos
dos litros de agua - Electrolitos (opcionales)
- Snacks para el transcurso de la caminada: chocolates, frutas, semillas , barritas
- 1 cambio de ropa ligero
- 1 cambio de ropa por si es necesario
dos litros de agua
chocolates, 
frutas, semillas , barritasRecomendaciones
- Usar ropa cómoda y con colores vistosos, gorra o sombrero.
- No consumir alcohol al menos tres días antes
- Descansar bien y mantenerse hidratado
- Durante la experiencia NO consuma frutos silvestres, ni agua de los yacimientos sin estar seguro de su pureza
- Durante la excursión no utilice perfumes o lociones, pueden atraer insectos.
- Tener actitud positiva, tener actitud de compañerismo, y ganas de disfrutar cada instante y del paisaje
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